**Gwiazda tenisa Aryna Sabalenka żałuje, że nie wzięła przerwy po śmierci chłopaka**

**Gwiazda tenisa Aryna Sabalenka reflektuje nad żalem z powodu braku przerwy po śmierci chłopaka**

Aryna Sabalenka, białoruska sensacja tenisa i niedawna mistrzyni Wielkiego Szlema, otworzyła się na temat głębokiego żalu z powodu niewzięcia wolnego od sportu po tragicznej śmierci swojego chłopaka. W szczerej rozmowie Sabalenka wyraziła, jak jej decyzja o kontynuowaniu rywalizacji zaraz po stracie wpłynęła na jej życie osobiste i zawodowe.

Świat tenisa był wstrząsnięty wiadomością o śmierci jej chłopaka na początku tego roku. Wówczas Sabalenka postanowiła zignorować swój ból i utrzymać intensywny harmonogram rozgrywek. Uważała, że pozostanie aktywna i skupienie się na meczach pomoże jej poradzić sobie z cierpieniem. Jednak z perspektywy czasu Sabalenka teraz dostrzega, że takie podejście mogło być błędem.

“Pomysłałam, że jeśli będę aktywna i będę dalej grać, pomoże mi to radzić sobie z żalem,” powiedziała Sabalenka. “Teraz jednak widzę, że nie dałam sobie przestrzeni na prawdziwe przetrawienie tego, co się stało. To był błąd, że nie wzięłam czasu na odpowiednie przeżycie żalu.”

Harmonogram Sabalenki był wymagający, wypełniony emocjonującymi turniejami i rygorystycznym treningiem. Miała nadzieję, że rozproszenie uwagi poprzez profesjonalny wyścig pomoże jej się wyleczyć. Teraz jednak zdaje sobie sprawę, że emocjonalny koszt straty wpłynął na jej wyniki i samopoczucie.

Jej ostatnie refleksje wzbudziły dyskusje w społeczności tenisowej na temat presji, jaką czują sportowcy, aby utrzymać poziom swojej wydajności pomimo osobistych tragedii. Zdrowie psychiczne i samopoczucie często są przyćmione przez nieustanne wymagania profesjonalnego sportu.

Sabalenka jest teraz orędowniczką priorytetowego traktowania zdrowia psychicznego i podkreśla znaczenie robienia przerw w obliczu osobistych strat. Ma nadzieję, że jej doświadczenie może być przypomnieniem dla innych sportowców, aby rozpoznali swoje granice i szukali wsparcia, gdy jest to potrzebne.

“Jako sportowcy często czujemy, że musimy ciągle iść naprzód, niezależnie od wszystkiego,” powiedziała. “Ale ważne jest, aby zrozumieć, że można się cofnąć i zadbać o siebie. Leczenie to nie tylko powrót do zdrowia fizycznego; to także danie sobie czasu na emocjonalne uzdrowienie.”

Podróż Sabalenki przez żal i rehabilitację podkreśla często niewidoczne emocjonalne wyzwania, przed którymi stają sportowcy. Jej historia jest poruszającym przypomnieniem o znaczeniu zajmowania się zdrowiem psychicznym w konkurencyjnym świecie sportu.